男性对少精症平常要注意些什么?精子缺少症是导致男性不育的主要疾病，是指经医院检验证实的精子生成数量稀少，或由精子形态异常所致的正常精子数缺少。江门福兴医院男科医生说道，造成精子生成减少或形态、活动异常的原因，除先天性无精子症和精子缺少症外，后天因素主要有：阴部温度较高，营养失调，烟酒损害，药物损害，疾病及睾丸损伤等。

　　江门福兴医院男科医生指出，精子缺少症患者除了按医嘱服药治疗外，应加强自我调理，以帮助康复。阴囊降温睾丸中专门用来制造精子的曲精管对温度变化非常敏感，这个部位适宜温度比人体体温要低23℃，过热抑制精子的生存和成熟，造成精液中精子数量减少或活动能力降低。

　　男性对少精症平常要注意些什么?

　　饮食调理多吃含精氨酸食物。精氨酸有利于精子的生成。含精氨酸丰富的食物有大豆及其制品、山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等。忌吃芹菜。近些年有研究证明，常吃芹菜，男子精子数量明显减少，停吃4个月后，又能恢复正常水平。戒烟酒烟雾中有一种活性物质，能够抑制胆碱乙酰基转移酶，而这种胆碱乙酰转移酶，是促进精子生成与活动的。

　　禁烟。吸烟者精液中精子浓度平均值为2500万个/毫升，显著地比不吸烟者的浓度6300万个/毫升低得多，精子活动能力也显著降低。酒精直接作用于性腺会降低睾丸酮的生成速度，引起雌激素增多，不仅导致阳痿，而且也影响精子的生成。

　　房事适度过少或过多都影响精子质量。通常来说青年人每周2-3次，中年人每周1次性生活是适宜的。防药物损害某些药物，可以造成精子减少或形态、活动异常。

　　江门福兴医院男科医生提醒，治疗相关疾病男孩子的隐睾症、先天性肾上腺机能亢进症、腮腺炎，成人腮腺炎、睾丸炎、慢性肾功能衰竭、慢性酒精中毒等，都可造成精子缺少，应积极治疗这些原发病。