日常生活中少精症患者应该注意什么?精子存活率对男性生育能力有重要影响，精子存活率低是导致不育的主要原因之一。如果精子存活率低，如何提高精子存活率?让我们看看介绍。

　　在日常生活调节中注意这些要点

　　一、男性必须注意自己的肥胖情况。一旦过度肥胖发生，就会导致腹股沟温度上升，这将直接损害精子的发育和生长。

　　二、男性朋友日常应该少去桑拿室或蒸汽房等高温场所，因为如果处于高温环境，会直接影响精子的发育，抑制精子的生成。

　　三、平时，男性可以多吃富含维生素以的绿色蔬菜，因为这些绿色蔬菜富含维生素成分，如锌、硒等微量元素，对精子的发育和生长非常重要。

　　一些精子质量低是永久性的，而另一些是临时性的。精子质量暂时低下的原因有很多，包括性传播疾病、酗酒、吸烟、过度劳累、高温环境、内裤过紧、失眠、工作和情绪压力等。患者可以通过健康生活方式来提高精子质量。