日常生活中少精症患者应该注意什么
更新时间:2020-08-21 来源:江门福兴医院 阅读量:
日常生活中少精症患者应该注意什么?精子存活率对男性生育能力有重要影响,精子存活率低是导致不育的主要原因之一。如果精子存活率低,如何提高精子存活率?让我们看看介绍。
在日常生活调节中注意这些要点
一、男性必须注意自己的肥胖情况。一旦过度肥胖发生,就会导致腹股沟温度上升,这将直接损害精子的发育和生长。
二、男性朋友日常应该少去桑拿室或蒸汽房等高温场所,因为如果处于高温环境,会直接影响精子的发育,抑制精子的生成。
三、平时,男性可以多吃富含维生素以的绿色蔬菜,因为这些绿色蔬菜富含维生素成分,如锌、硒等微量元素,对精子的发育和生长非常重要。
一些精子质量低是永久性的,而另一些是临时性的。精子质量暂时低下的原因有很多,包括性传播疾病、酗酒、吸烟、过度劳累、高温环境、内裤过紧、失眠、工作和情绪压力等。患者可以通过健康生活方式来提高精子质量。
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