弱精症患者日常要如何保健?弱精症是一种常见的与不育有关的疾病，主要是由男性精子质量低下引起的。当精子与卵子结合时，不能成功地与卵子结合，因为它们的运动性低，这使得女性不能成功受孕。除了积极接受治疗，弱精症患者应该如何保健?

　　一、适度的性生活。性生活的频率应该适当降低。

　　二、加强锻炼，不要长时间坐着，也不要骑自行车。不能泡澡堂，应该淋浴。

　　三、治疗应针对病因，如积极治疗泌尿生殖系统感染。这种联系是相对重要的，当患有其他疾病时也会影响精子质量，所以需要一起治疗。

　　四、不吸烟，不喝酒，不吃刺激性的食物，不过度劳累。应该特别注意生活中的这些禁忌。应该避免重复生病。此外，也可以做更多的锻炼来加强抵抗力。

　　五、服用多种维生素制剂(尤其是锌和硒)、钙制剂和ATP。这些药品有助于男性弱精症的治疗，对男性弱精症的治疗有很强的辅助作用。这也是如何治疗男性弱精症的有力答案。

　　上面介绍了弱精症患者的保健措施。相信现在应该知道如何进行有效的保健。男人在日常工作和生活中承受着巨大的压力。下班后，必须学会放松，多锻炼，提高自己的身体素质，增强对疾病的抵抗力。性生活应该有规律。不应该经常发生性行为或有不洁的性行为。