预防前列腺增生需要男性怎么样?前列腺增生在男性朋友中的发病率正在不绝上升，已经引起许多男性朋友的存眷，可是对于该病的防范，大家知道的却并不多，其实前列腺增生的产生主要是因为在年青的时候没有养成精采的生活习惯。所以年青人的自我保健很是重要。那么男性平时要怎么防范前列腺增生呢?

　　1、防备身体受寒。秋末至早春这段时间，天气变革无常，严寒往往会使病情加重。因此，前列腺增生的患者必然留意防寒，防范伤风和上呼吸道感染等。

　　2、忌烟酒。抽烟饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

　　3、少食辛辣食物。辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿艰难。

　　4、不可憋尿。憋尿会造成膀胱太过充盈，使膀胱逼尿肌张力削弱，排尿产生艰难，容易诱发急性尿潴留，因此，必然要做到有尿就排。

　　5、不可太过劳顿。太过劳顿会损耗身体元气，元气不敷会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

　　6、避免久坐。常常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿艰难。常常介入文体运动及气功磨炼等，有助于减轻症状。

　　前列腺增生是一个很是可骇的疾病，因为前列腺的后期很大概会尿中毒。因此，男性一旦患有此病就要实时治疗，而且日常要做好以上保健法子。