日常应该如何预防前列腺炎
更新时间:2020-07-22 来源:江门福兴医院 阅读量:
日常应该如何预防前列腺炎?前列腺炎在男性疾病中非常常见,如果不尽快治疗将会导致严重的后果。近年来,前列腺炎逐渐年轻化。患者必须重视,做好生活中的预防和治疗工作,避免伤害。
日常应该如何预防前列腺炎
一、注意自身清洁
多洗澡,更换内衣,保持外生殖器和会阴清洁,对预防感染前列腺炎有利。同时降低复发率;注意保暖,小心下半身着凉。
二、规律的生活
规律稳定的生活习惯,适当的户外运动可以增强体内血液循环,增加前列腺液的分泌,将细菌毒素减少,帮助药物吸收,增强抵抗力。
三、避免过度放纵或过度压抑
如果长时间沉溺于性欲,前列腺会产生功能性收缩,从而导致前列腺充血,影响前列腺炎的预防和康复。性交应适当进行,增强部分血液循环,加强炎症的吸收和消失。
四、注意饮食
日常喝大量的水,经常小便,经常用尿液冲洗尿道,排出前列腺分泌物。应该多吃含锌量高的食物,如苹果、瘦肉、鸡蛋等。其中,锌含量高,是前列腺中主要的抗病元素。
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