日常应该如何预防前列腺炎?前列腺炎在男性疾病中非常常见，如果不尽快治疗将会导致严重的后果。近年来，前列腺炎逐渐年轻化。患者必须重视，做好生活中的预防和治疗工作，避免伤害。

　　日常应该如何预防前列腺炎

　　一、注意自身清洁

　　多洗澡，更换内衣，保持外生殖器和会阴清洁，对预防感染前列腺炎有利。同时降低复发率;注意保暖，小心下半身着凉。

　　二、规律的生活

　　规律稳定的生活习惯，适当的户外运动可以增强体内血液循环，增加前列腺液的分泌，将细菌毒素减少，帮助药物吸收，增强抵抗力。

　　三、避免过度放纵或过度压抑

　　如果长时间沉溺于性欲，前列腺会产生功能性收缩，从而导致前列腺充血，影响前列腺炎的预防和康复。性交应适当进行，增强部分血液循环，加强炎症的吸收和消失。

　　四、注意饮食

　　日常喝大量的水，经常小便，经常用尿液冲洗尿道，排出前列腺分泌物。应该多吃含锌量高的食物，如苹果、瘦肉、鸡蛋等。其中，锌含量高，是前列腺中主要的抗病元素。