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男性要预防前列腺炎应该怎么做

更新时间:2020-06-27    来源:江门福兴医院   阅读量:

  男性要预防前列腺炎应该怎么做?前列腺炎是一种长期困扰男性的病,给患者带来很大的烦恼,男性得了前列腺炎后,不仅性功能上有问题,而且对家庭和生活也有很大的危害,因此预防前列腺炎对男性也很重要。

男性要预防前列腺炎应该怎么做

  关于前列腺炎的预防方法

  1、保持适当的频率和有规律的性生活,尽量不要长时间的忍精不射,少喝咖啡和烈酒,多喝白开水。

  2、还有就是避免久坐。 避免长时间的坐着和长时间骑自行车、骑马等)运动、休息和吃饭要相结合。

  3、夏天用湿毛巾冷敷睾丸,每天晚上2~3次,以睾丸收缩为基准每天早上运动,慢跑10-15分钟,以微出汗为基准。

  4、每天沿尿道两侧按摩15-20分钟,强度以自己的受力为准,站着做缩短肛门的运动,每天早上早起睡觉前50-100次,以肛门感到酸热。

  5、养成良好的生活习惯,注意个人卫生,建议尽早诊治尿道炎、包皮龟头炎(包皮过长或包茎者建议进行包皮手术)等泌尿生殖系统感染性病症。

  6、预防前列腺炎也要注意合理饮食。吃饭要求不吃油煎食品和高脂肪食品,多吃水果蔬菜和含有天然不饱和脂肪酸的生果仁,例如葵花子、芝麻等。

  男性要重视前列腺炎的预防方法,在日常生活中预防前列腺炎,一旦病变发生就立即去专科医院,不要相信小广告。

    江门福兴医院积极响应卫生部号召,在院内开展网上预约诊疗服务,在医院官方网站,点击在线咨询,即 可预约挂号。每日网络预约医生号仅开放30名。
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