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前列腺在冬天应该注意

更新时间:2020-06-02    来源:江门福兴医院   阅读量:

  前列腺在冬天应该注意!冬季前列腺门诊人数激增了40%,进入冬季后,前列腺及其并发症呈高趋势。很多前列腺痛门诊患者也在剧增。冬天是前列腺病症发病率高的季节,而患者也有增加的趋势。冬季性生活环境与气温低,局部保温不注意有关。60%的前列腺痛患者冬天会发生重病或反复发作。

  如何度过寒冷的冬天?除了诊治,日常需要注意什么?

  1.注意饮水

  冬季可以减少饮水量,对于前列腺患者,减少饮水量会使尿液浓缩,排尿次数减少,对前列腺、肾脏、膀胱等其他器官也产生不利影响。一般人每天喝2升左右的开水或茶水。已经有尿病症状的前列腺病症患者也要多喝水。但是为了避免频繁的夜间初夜,可以在影响休息之前减少饮水,并增加白天加的饮水量。

  2.不要憋尿

  冬天天气更冷,不想半夜从暖和的被子里出来上厕所,或者打牌或打麻将的时候总是暂时屏住尿意,这是不可取的。尿可以过度填充膀胱,压迫前列腺。特别是前列腺病症患者,小便窒息,对肾脏和输尿管等器官造成损害,严重的情况下会导致肾功能衰竭。另外,如果不忍住小便,窒息的肌肉就会松弛,从而导致排尿障碍和尿潴留。

  3.御寒保温

  冷刺激以以刺激交感神经,尿道内压增加加引起回流,前列腺管也可以因收缩引起的排泄障碍和充血重复症状,或使加成为重症。在寒冷的天气里,为了“礼仪”而忽略前列腺部位温度的男性容易诱发前列腺病症或加重病。牛以应保持下肢的内裤毛裤温暖、干燥、舒适,并可以部分保温,减少肌肉组织的收缩,恢复前列腺的充血、水肿状态。此外,出门的时候,要注意不要“坐”在街道花园、公园、小区健身房等冰冷的长椅上、石椅、运动器材,甚至是登山的时候,不要“坐”在岩石、楼梯上,而是坐在冰冷的椅子上。要注意不要感冒。因为如果感冒,很多感冒会导致服用后加中前列腺肥大症患者排尿困难,甚至急性尿潴留。常见的是含有扑尔敏的化合物感冒,如快速小感冒、维c、减食槽等。

  4.避开久坐

  男性大部分“坐”在前列腺上,总是坐在牛以上的男性对前列腺的负担很大。冬天,很多人不愿意外出,特别是一些老年人更喜欢坐在家里。左中成为前列腺的负担,很多前列腺病患者让左中感到不舒服。因此,冬天要尽量避免上网、复眼工作、看电视、打麻将等左中右中。骑自行车、摩托车以、骑马或经常做交叉动作的人也可以直接压迫前列腺,使前列腺充血。坐着和憋尿一样容易积累局部代谢产物,血液循环不畅,会导致前列腺痛。以每小时起床,要移动一会儿。

  5.停止辛辣刺激

  辣椒等辛辣刺激品均为作用,刺激前列腺和尿道,会引起短会阴不便,会下降前列腺和膀胱颈部充血、水肿等前列腺的抵抗力。酒精也能引起前列腺的复发充血。香烟中的有毒物质,例如尼古丁、焦油、亚硝胺和一氧化碳,不仅直接影响前列腺痛,还干扰支配血管的神经功能,影响前列腺的血液循环,影响加中前列腺的充血。所以在寒冷的冬天,前列腺痛患者不吃辛辣食物,不喝很多酒,尽量不吸烟。

  6.其他

  微量元素锌为以,增强前列腺的抗感染作用,要多摄取。另外,还要多吃新鲜蔬菜和水果,以需要补充各种抗氧化剂。不要熬夜或太累,保持感情的稳定和心情。

  7.勤奋运动

  天气冷的时候也要坚持做适当的身体运动,例如打太极拳、慢跑、饭后散步等。跑步使前列腺和周围器官的血液活跃,人体腹腔内的器官对规则的前列腺有一定的冲击,按摩前列腺的作用作用。这样,以有助于改善血液循环,提高抵抗力,预防前列腺病的发生。

  8.适当的性生活

  性生活频繁,前列腺长时间充血,以成为原因或加中前列腺增大。特别是性欲旺盛的年轻人,要克制性生活,避免前列腺反复充血,给前列腺充分的恢复和休息时间。慢性前列腺炎患者应根据自己的年龄和身体状况保持适当的性生活,不能频率和禁欲。一般来说,7~10天保持一次是适当的。未婚男性也应该定在0天左右,让前列腺维持正常的新陈代谢加,缓解炎症。性生活前后的卫生也要注意,清扫会阴。

  总之,前列腺病症患者天气越冷,越应注意前列腺号,采取科学有效的方法加以保存,定期检查,发现问题后,应尽快去医院积极诊治。

    江门福兴医院积极响应卫生部号召,在院内开展网上预约诊疗服务,在医院官方网站,点击在线咨询,即 可预约挂号。每日网络预约医生号仅开放30名。
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