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男性预防前列腺痛有什么好方法

更新时间:2020-10-16    来源:江门福兴医院   阅读量:

  男性预防前列腺痛有什么好方法?很多男性患有各种男性疾病,其中前列腺痛是常见的男性疾病。腰骶酸痛、肿胀、疼痛、尿失禁、尿痛都是前列腺痛的症状,给男性朋友的生活带来很多困扰。所以,当务之急治疗是这个病的关键,但除了治疗,平时也要预防。

  男性预防前列腺痛有什么好方法?

  1、尽量少吃刺激性食物

  可以吃辣椒后刺激消化道,尿路充血容易导致便秘,对前列腺的局部代谢非常不利,全部可以诱发炎疾病。所以患者应尽可能少吃刺激性食物。

  2、尽可能少喝酒

  饮酒使全身毛细血管充血,导致前列腺肿胀进入腺体,出现轻度水肿。一旦发生这种情况,很容易感染并引起前列腺增生。所以日常生活中尽量少喝酒。

  3、避免小便

  为了避免男性患上前列腺痛,建议男性朋友在日常生活中尽量避免憋尿。排尿时,膀胱壁肌和尿道外括约肌协调收缩和放松张,有利于维持膀胱和前列腺的正常生理功能。尿量过多会导致前列腺囊张力增加,长此以往会引起前列腺痛。

  4、适当的锻炼

  很多男性的久坐习惯都和职业有关,比如司机,上班族等。一方面,腹压对前列腺的压力增大;另一方面,当坐着时,前列腺体处于水平位置,并且其尿道前列腺与向其开口的前列腺处于同一平面位置。所以,如果尿液中存在细菌,很容易逆行进入腺体管,引起炎疾病。所以长时间坐着不动不好。适当休息和锻炼。

  5、多喝水

  平时为了避免男性前列腺痛的影响,男性更要注意补充充足的饮用水。因为喝水可以有效的稀释尿液中代谢物的浓度,减少尿液中有害物质对前列腺组织的刺激,避免会阴压力过大。前列腺位于膀胱下方,会阴长期受压,会对前列腺组织造成损伤,轻度充血水肿,严重者可引起急性前列腺炎,甚至尿潴留。多喝水,有效避免前列腺痛等疾病的威胁。

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