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男性应该如何避免勃起障碍

更新时间:2020-09-25    来源:江门福兴医院   阅读量:

  男性应该如何避免勃起障碍?勃起功能障碍,又称阳痿,是一种常见病。一旦患上这种病,会对自己甚至家人造成严重伤害。因此预防这个病很重要。你想知道如何避免这种疾病吗?如果你想知道,我们通过这个文章来了解一下。

  男性应该如何避免勃起障碍?

  1、避免各种性刺激

  停止性生活一段时间,保证性中枢和性器官得到以的调节和休息,有利于意志的调节和疾病的康复。

  2、注意饮食

  对心脏不好的饮食对性能力也不好。少量的水果蔬菜和高脂食物,既能阻止以的血液流向冠状动脉,又能阻止血液流向性器官。

  3、积极治疗各种可能导致阳痿的疾病

  夫妻双方都有责任,女方要体谅,体谅男方,绝不指责或轻视男方,让患者在理解和体谅的基础上增强信心。有利于精神康复。

  4、避免手淫的危害

  在日常生活中,男性朋友过多的手淫会在一定程度上影响男性性功能,造成男性勃起功能障碍。医生建议男性朋友在性生活中避免过度手淫,不要沉溺于色欲。

  5、注意性知识的普及

  预防勃起功能障碍也要注意性知识的普及。提醒广大男性朋友,要对待性的自然生理功能,减少对性交的焦虑,消除不必要的思想顾虑,避免精神性阳痿的发生。

  6、提高身体素质

  过度疲劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动都会导致男性勃起功能障碍。合理有效的安排休息时间,适当参加运动,有氧运动可以改善内皮功能,预防勃起功能障碍。

  7、戒烟戒酒

  大量吸烟会降低阴茎的血液供应,导致勃起功能障碍或延长勃起时间。同时也会引起血液成分的一定变化,血液会变得粘稠。饮酒会导致男性性功能下降,延长性成熟期。

  通过文章的介绍,现在大家都知道如何避免勃起功能障碍。其实主要是我们自身因素造成的。一定要下大力气尽可能避免勃起功能障碍,这样才能拥有健康的身体。

    江门福兴医院积极响应卫生部号召,在院内开展网上预约诊疗服务,在医院官方网站,点击在线咨询,即 可预约挂号。每日网络预约医生号仅开放30名。
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